How to Use This System

1. Pick a duration (45/60/90).
2. Follow the exact order - no decisions mid-session.
3. Work in “active” mode (recall > reread).
   Bangla Tip: “শুরুতেই ঠিক করুন - আজ কোন প্ল্যান? মাঝপথে পরিবর্তন করবেন না।”

Materials Checklist (keep ready)

• Timer, notebook/error log, flashcards (paper/Anki), question bank, answer keys, highlighters.
  Bangla Tip: “সব উপকরণ এক ঝুড়িতে/ফোল্ডারে রাখুন - সময় নষ্ট কমবে।”

45-Minute Quick Session (for busy days)

Goal: Maintain momentum; one skill focus + micro-review.

•  00:00 - 03:00 Prime & Plan
  • Open checklist, write today’s focus (e.g., Reading TF/NG).
  • Tip: “৩ মিনিটে লক্ষ্য লিখুন - ছোট লক্ষ্য, বড় প্রগতি।”
•  03:00–05:00 Warm-up Recall
  • 5 - 10 flashcards or yesterday’s 5 errors.
  • Tip: “পুরোনো ভুল আগে—মগজ ‘শিখতে প্রস্তুত’ হয়।”
•  05:00 - 30:00 Core Task (Choose ONE)
  • Reading: 1 passage section (10 - 13 Q) under time.
  • Listening: Section 1 - 2 (audio once, strict time).
  • Writing: One paragraph (Topic sentence + 2 evidences).
  • Speaking: 8 - 10 min Part 2 monologue practice (record).
  • Tip: “এক সেশনে একটাই দক্ষতা - গভীরতা বাড়ে।”
•  30:00 - 40:00 Immediate Feedback
  • Check answers; mark why wrong (keyword missed? distractor?).
  • Log 1 - 3 errors with fixes.
  • Tip: “কারণ না লিখলে কাজ অর্ধেক।”
•  40:00 - 45:00 Micro-Review & Plan Next
  • Convert today’s 3 new items into flashcards.
  • Write tomorrow’s ‘first task’.
  • Tip: “আগামীকালের প্রথম কাজ লিখে রাখুন - শুরু সহজ হবে।”

60-Minute Standard Session (balanced growth)

Goal: One full skill + mini second-skill touch.

•  00:00 - 05:00 Prime & Breath
  • 4 -7- 8 breathing × 2; set phone to DND.
  • Tip: “শ্বাস নিয়ন্ত্রণে মনোযোগ বাড়ে।”
•  05:00 - 10:00 Recall Ramp
  • 10 flashcards / yesterday’s notes in 2-column format (Q→A).
•  10:00 - 38:00 Core Deep Work (28 min)
  • Reading: One full passage (13 Q) with section timing.
  • Listening: Sections 2 - 3 with notetaking.
  • Writing: Task 1 (Academic) or GT Letter—outline + 150 - 170 words.
  • Speaking: Part 2 + follow-up (record, note fillers).
  • Tip: “সময় বেঁধে কাজ - পরীক্ষার রিদম তৈরি হয়।”
•  38:00 - 50:00 Mark & Diagnose (12 min)
  • Check, categorize errors: vocab, inference, numbers, map/diagram, cohesion.
  • Update error log with correct pattern.
•  50:00 - 57:00 Secondary Skill Touch (7 min)
  • Tiny practice in a different skill (e.g., 1 Listening section or 5 Speaking Q).
•  57:00 - 60:00 Review & Next Steps
  • 3 flashcards; set tomorrow’s first 10 minutes.

90-Minute Mastery Session (deep improvement)

Goal: Full cycle of learn – apply – analyze – reinforce.

•  00:00 - 05:00 Setup & Focus Protocol
  • Water, DND, desk clear, quick stretch.
  • Tip: “পরিষ্কার ডেস্ক = পরিষ্কার মাথা।”
•  05:00 - 15:00 Spaced - Recall Block
  • 20 flashcards (old: new = 3:1), speak answers aloud.
•  15:00 - 60:00 Core Intensive (45 min)
  • Reading: 2 passages back-to-back (timed; mark headings/keywords).
  • Listening: Full Test Sections 1 - 3.
  • Writing: Task 2 essay - 10 min plan + 30 - 35 min writing (250–300 words).
  • Speaking: Mock test (Parts 1 - 3) with recording.
  • Tip: “প্ল্যান লিখে তারপর লিখুন/শুনুন - সৃজনশীলতা বাড়ে।”
•  60:00 - 78:00 Deep Review (18 min)
  • Error analysis: trigger → fix → future cue.
  • Build/refresh 6 - 10 flashcards from today.
•  78:00 - 88:00 Targeted Drill (10 min)
  • Pick 1 weak micro-skill (e.g., T/F/NG, map, cohesion devices). Drill.
•  88:00 - 90:00 Cool-down & Log
  • Write 1 insight + 1 tiny win + tomorrow’s first task.
  • Tip: “ছোট জয় লিখলে ধারাবাহিকতা থাকে।”

Weekly Rotation (keep variety, avoid burnout)

• Mon: Reading focus (+ short Listening)
• Tue: Listening focus (+ short Speaking)
• Wed: Writing focus (Task 2)
• Thu: Reading focus (+ TF/NG drills)
• Fri: Listening focus (+ map/diagram)
• Sat: Writing (Task 1) + Speaking mock
• Sun: Light review + full rest
  Tip: “৭ দিনে ৬ দিন পড়া, ১ দিন হালকা/বিরতি - মস্তিষ্ক রিচার্জ হয়।”

Error Log Template (copy-paste)

• Date:
• Skill/Question:
• My Answer → Correct:
• Why Wrong (root cause):
• Rule/Pattern to Remember:
• Future Cue (what I’ll look for next time):
• Flashcard Made? ✅/❌

Tip: “শুধু উত্তর নয় - কারণ লিখুন; এটাই স্কোর বাড়ায়।”

Flashcard Guidance

• Keep cards atomic (one idea per card).
• Use cloze deletions for connectors/collocations.
• Review daily: old > new.
  Tip: “সহজ কার্ড = দ্রুত রিভিউ।”

Speaking Booster (5–10 min add-on)

• Record answers; listen for fillers, grammar slips, pronunciation.
• Re-answer 1 question immediately with improved structure.
  Tip: “নিজের রেকর্ড শুনলেই ভুল ধরা পড়ে।”

Writing Booster (quick frameworks)

• Task 2 skeleton: Intro (topic + position), 2 body paras (reason + example), short conclusion.
• Task 1 (Academic): Overview → 2 key trends → compare with data; avoid minute-by-minute narration.
  Tip: “গঠন আগে, ভাষা পরে - স্কোর স্থির থাকে।”

Focus & Energy Rules

• Fixed start time, no notifications, water nearby.
• If distracted, write the distraction in a “parking lot” note - return after.
  Tip: “বিক্ষিপ্ত হলে টাইমার থামাবেন না - ধারণায় ফিরুন।”